6 أعذار مثالية للبقاء في السرير1

لقد حدث لنا جميعًا، يأتي الصباح ونواجه حقيقة ترك سريرنا الجميل خلفنا. الوسادة التي تعلقنا بها طوال الليل تستعد للوداع. إنها تجربة مؤلمة يمكن أن تطاردنا إلى الأبد. ومع ذلك، نبقى في السرير ونشعر بالذنب لعدم اغتنام اليوم. حسنًا، ماذا لو كانت هناك أسباب وجيهة للبقاء في السرير؟ تابع القراءة لتريح ضميرك عندما تقضي بعض "الوقت الممتع" الإضافي مع صديقك المريح.

النوم صحي

هذا صحيح. يمكن أن تؤثر قلة النوم على قدرتك على التركيز ويمكن أن تقلل من إنتاجيتك. ويمكن أيضًا أن يحد من قدرة جسمك على إصلاح نفسه. لذا في المرة القادمة التي تشعر فيها أنه يجب عليك النهوض، لا تفعل ذلك، وكن آمنًا بمعرفة أنك تشفي جسدك.

سوف تقلل من التوتر

الإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية للمرض والمرض. إن الإفراط في التوتر يمكن أن يقتلنا حرفيًا. ما هي أفضل طريقة لتقليل التوتر من قضاء بضع ساعات إضافية في الاسترخاء في السرير؟ سوف تطيل عمرك إذا فعلت ذلك.

قم بإجراء بعض المكالمات

لا يوجد ما يمنعك من إنجاز الأشياء من سريرك. إذا كان عليك دفع فواتير أو كان عليك إجراء تلك المحادثة الأسبوعية المخيفة مع حماتك، فلماذا لا تفعل ذلك وهاتفك في يدك ورأسك لا يزال مستريحًا على تلك الوسادة.

ستوفر المال

البقاء في السرير يمكن أن يكون مثل حساب التوفير. لا داعي للقلق بشأن احتمال الاستيقاظ ثم إنفاق أموالك التي كسبتها بشق الأنفس دون داعٍ بسبب الملل. كثير من الناس يشترون بلا داع لأنه ليس لديهم ما يفعلونه بوقتهم أفضل من التسوق. ابق في السرير وشاهد الورق يتراكم.

يمكنك تثقيف نفسك

يمكننا جميعًا الاستفادة من تعلم أشياء جديدة. لذا، في المرة القادمة التي تخرج فيها وتتساءل لماذا لا تشتري كتابًا تعليميًا حول موضوع يثير اهتمامك. بعد ذلك، عندما يتعلق الأمر بالاستيقاظ في الصباح، سيكون لديك عذر مثالي للبقاء في السرير وتحسين نفسك وعقلك في هذه العملية.

عليك أن تكون إنقاذ البيئة

نحن جميعا بحاجة إلى أن نكون أكثر وعيا بانبعاثات ثاني أكسيد الكربون لدينا. حسنًا، لا توجد طريقة أفضل لتقليل البصمة الكربونية من رفض الخروج من السرير. لن تقوم بتشغيل الأجهزة الكهربائية، أو قيادة سيارتك، أو القيام بأي شيء آخر يمكن أن يضر بالبيئة. إذا بقينا جميعًا في السرير، فسنكون محايدين للكربون في أي وقت من الأوقات على الإطلاق