الأسرة وإطارات السرير ونصائح بشأن المراتب

هناك بعض الأساسيات التي بدونها لا تستطيع الثدييات البقاء على قيد الحياة. ولعل أكثر هذه الأمور استخفافًا هو النوم. النوم ليس اختياريًا - لا يمكن لأجسامنا أن تعمل بدونه وسوف تتوقف في النهاية عن العمل مما قد يؤدي إلى نتائج قاتلة. الحرمان من النوم له تأثير سلبي على العديد من الوظائف العقلية والجسدية، وقد تم استخدامه على نطاق واسع كوسيلة فعالة للتعذيب.

مثل الوظائف الأساسية الأخرى مثل الأكل والشرب، يمكن أن يكون النوم تجربة ممتعة، ولكنها تجربة نحتاج إلى قضاء المزيد من الوقت فيها - على الأقل إذا أردنا البقاء بصحة جيدة. ومع ذلك، فإن الفائدة الحقيقية للنوم نشعر بها بعد الحدث عندما نشعر بالانتعاش والنشاط. يأتي النوم في أشكال عديدة أو "أعماق" تتراوح من قيلولة خفيفة إلى نوم عميق، ونحن نتنقل عبر مستويات مختلفة في فترة نوم نموذجية. يعد النوم العميق مفيدًا للغاية، لكن الكثير من الأشخاص لا يحصلون على عمق كافٍ من النوم بسبب مشكلات مختلفة - أحد أكثرها شيوعًا هو سطح النوم غير المريح.

وبما أننا نقضي نسبة كبيرة من حياتنا نائمين، فمن الكذب أن نتحمل سريراً غير مريح. فلماذا تفعل ذلك؟ هناك خيارات غير مكلفة إذا كانت ميزانيتك محدودة، ولكن الأسرة اليوم يمكن أن توفر أسلوبًا حقيقيًا ورائعًا! عامل غرفة نومك. أقوم بالترويج لمجموعة من إطارات السرير المصممة التي ستجعلك تشعر بالارتياح حتى قبل أن تصعد إليها. أصبحت الإطارات الخيار الأكثر شيوعًا لأولئك الذين يرغبون في إضفاء طابع أنيق، ولكنها نصف القصة فقط حيث يجب إقرانها بمرتبة جيدة. على الرغم من أن الإطار الجيد يجب أن يوفر بعض المرونة من خلال قاعدة شرائحية أو نوابض، إلا أن المرتبة هي الأكثر أهمية فيما يتعلق براحة سطح النوم.

لقد تحسنت راحة المراتب بشكل كبير مع إدخال الإسفنج الذكي، وهي طبقة إسفنجية مرنة لزجة تتشكل حسب جسمك. تستعيد الرغوة شكلها ببطء وتشعر براحة رائعة - إذا لم تكن قد جربتها، فستحصل على مكافأة! ومع ذلك، فإنه يحتفظ بالحرارة، وقد يكون ذلك مشكلة إذا كنت ترغب في الحفاظ على البرودة والراحة. بدلاً من البناء بالكامل بالرغوة، أوصي بطبقة من الإسفنج الذكي بحجم 2'-4' فوق مرتبة زنبركية تقليدية، مما يسمح للهواء بالدوران بحرية أكبر. هناك العديد من أنواع إنشاءات النوابض المتاحة، لكن النوابض الجيبية تعتبر الأفضل. هذا حيث يتم وضع مجموعة من النوابض اللولبية المنفصلة في جيوب قماشية فردية داخل إطار سلكي. مثل التعليق المستقل، يمكن ضغط كل ملف دون التأثير على النوابض المحيطة وبالتالي منع "التدحرج معًا" والذي يمكن أن يمثل مشكلة في إنشاءات النوابض المرتبطة مثل تصميم "الملف المفتوح" الأكثر شيوعًا.

سيتحمل مكون المرتبة التكلفة الكبيرة لأي سرير، ولكنه سيحدد في النهاية مستوى الراحة وطول العمر، لذا فإن الأمر يستحق استثمار بعض الوقت والمال من أجل رفاهيتك.