الربو عند الأطفال - سببه عث الغبار في الفراش؟1

أفاد موقع مجلس تعزيز الصحة في سنغافورة أن 20% من الأطفال السنغافوريين يعانون من الربو. تتمثل الأعراض الشائعة للربو في ضيق التنفس أو الصفير أو التنفس المزعج مع السعال المستمر، خاصة في الليل.

وفقًا للبروفيسور هوغو فان بيفر، رئيس قسم حساسية الأطفال والمناعة والروماتيزم في مستشفى الجامعة الوطنية في سنغافورة (NUH)، فإن الأطفال الأصغر سنًا الذين يعانون من الربو عادة ما يكون سببهم فيروسات بينما الأطفال الأكبر سنًا المصابون بالربو عادة ما يكون سببهم الحساسية.

على عكس العديد من المفاهيم الخاطئة، فإن الغبار ليس مادة مسببة للحساسية، ولكنه ملوث للهواء الداخلي قد يهيج مجرى الهواء التنفسي. السبب الحقيقي هو في الواقع عث غبار المنزل (HDM) الذي يوجد بشكل رئيسي في الوسائد والمراتب. وقد وجدت التقارير الطبية أن هذه المخلوقات المجهرية من مسببات الحساسية الشائعة بين الأطفال الذين يعانون من الحساسية. ليس العث هو الذي يسبب رد الفعل. إن فضلاتها هي التي تسبب الربو وردود الفعل التحسسية الأخرى.

أفادت الدراسات الحديثة التي أجراها NUH في مجلة منشورة في يوليو 2012 عن نتائج مفادها أن الأطفال الصغار المصابين بالربو الذين ثبتت إصابتهم بحساسية HDM سيكونون أكثر عرضة للإصابة بأزيز مستمر عندما يكبرون.

الربو، للأسف، هو مرض غير قابل للشفاء. ولكن مع العلاج الوقائي المنتظم وإدارة الحساسية، يمكن لنحو 50% من الأطفال أن يتخلصوا من هذا المرض المزمن، وفقًا للبروفيسور هوغو. نظرًا لأن حساسية عث غبار المنزل هي الحساسية الأكثر شيوعًا لدى الأطفال المصابين بالربو، فمن المهم تقليل التعرض لـ HDM لإدارة بداية نوبات الربو.

كيف تقلل من التعرض لعث الغبار؟

1. تغيير وغسل ملاءة السرير بالماء الساخن أسبوعياً

تم العثور على HDM بشكل رئيسي داخل المرتبة. من المهم تغيير أغطية السرير أسبوعيًا وغسلها بالماء بدرجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية أو أعلى للتخلص التام من مسببات الحساسية.

2. قم بتفريغ المرتبة جيدًا

يزدهر HDM بشكل جيد داخل المرتبة، خاصة في مناخ سنغافورة الرطب والدافئ. تعتبر رقائق جلد الجسم والعرق المصدر الرئيسي للغذاء والسوائل مما يجعل المرتبة المكان المثالي لهم للعيش والنمو. من المستحسن تنظيف المرتبة بالمكنسة الكهربائية شهريًا لتقليل كمية الغبار المتراكم وعث الغبار ورقائق جلد الجسم والبراز، لتقليل التعرض لمسببات الحساسية الشائعة.

في حين أن هناك العديد من المكانس الكهربائية المنزلية المتوفرة في السوق، إلا أن الكثير منها قد لا يتم تصنيعه بشكل مناسب لإزالة المواد المسببة للحساسية الموجودة داخل المرتبة بشكل كامل. ينبغي الاستعانة بشركات تنظيف المراتب المتخصصة والمجهزة بمعدات تنظيف المراتب المعتمدة وتقنية التنظيف الصحيحة لإزالة "القمامة" غير المرغوب فيها والكائنات الحية الدقيقة الموجودة في المرتبة.

3. تغطية الوسادة والمرتبة بأغطية

يمكن تغطية الوسائد والمراتب بأغطية مضادة لعث الغبار، وهي مصنوعة من البلاستيك أو مادة تشبه البلاستيك، لتقليل تغلغل الغبار وHDM إلى المرتبة. يوصى بالتخلص من الوسائد مرة واحدة سنويًا بعد الاستخدام، إذا لم تكن مغطاة بأغلفة الوسائد.

4. تجنب الاستلقاء على السجاد

إلى جانب المرتبة، يعد السجاد المخبأ المفضل التالي لهذه العث المجهرية. إذا كانت أرضيتك مغطاة بالسجاد، فتأكد من تنظيف السجاد بالمكنسة الكهربائية وتنظيفه بانتظام بواسطة متخصصين. يجب على الشخص الذي لديه حساسية من HDM عدم تنظيف الأرض أو السجاد بالمكنسة الكهربائية.

5. لا تستخدم المرطب أو المبخر

تعمل أجهزة الترطيب وأجهزة التبخير على زيادة الرطوبة في الغرفة وزيادة نمو عث الغبار.

6. تطبيق محلول مضاد لعث الغبار على المفروشات الناعمة

استخدم محلولًا آمنًا كيميائيًا مضادًا لعث الغبار يساعد على تحييد فضلات عث الغبار في السجاد والأريكة والمراتب والألعاب الناعمة وغيرها من المفروشات الناعمة.

شكر وتقدير:

البروفيسور هوغو فان بيفر، رئيس قسم الحساسية والمناعة والروماتيزم لدى الأطفال في مستشفى الجامعة الوطنية في سنغافورة (NUH)