مدة النوم تحدد عمرك. يختلف أفضل وقت للنوم باختلاف الفئات العمرية

ومع تحسن متطلبات الناس من جودة النوم، زادت أيضًا متطلبات الناس من جودة المراتب، وسوف ينفقون عليها آلاف أو عشرة آلاف يوان للحصول على نوم عالي الجودة.
ومع ذلك، على الرغم من أن الناس يختارون مراتبهم بعناية عند شرائها، إلا أنهم لا يعتنون بها على محمل الجد أبدًا. في الواقع، بغض النظر عن سعر المرتبة أو جودتها، فإن الصيانة اليومية ضرورية

النوم هو أساس الصحة. ثلث الحياة يقضيها في النوم. العلامات الأربع الرئيسية التي تشير إلى ما إذا كان الناس يحصلون على "نوم صحي" تشمل النوم الكافي، والوقت الكافي، والجودة الجيدة، والكفاءة العالية

ثمانية سوء فهم للنوم

ما هي رغوة الذاكرة؟
تسمى رغوة الذاكرة أيضًا بالإسفنجة البطيئة الارتداد، والتي تتميز بخصائص الارتداد البطيء. ولدت رغوة الذاكرة في أوائل السبعينيات. تم تطويره من قبل وكالة ناسا لتقليل الضغط الذي يرفعه رواد الفضاء

مع التحسين المستمر للتكنولوجيا والحرفية، تختلف المراتب في التصميم والمواد والحجم، لذلك يكون حجم المرتبة متوسطًا

ستحلل هذه المقالة كيف يجب على المستهلكين اختيار المرتبة من أربعة جوانب: القماش، والزنبرك، والحشو، والحجم

ما هي العوامل التي تؤثر على نوعية نومنا؟
ماذا يمكننا أن نفعل لتحسين نومنا؟
ومن بين العوامل العديدة التي تؤثر على جودة النوم، مثل الضوء ودرجة حرارة الجسم والنظام الغذائي والمرتبة وما إلى ذلك

تعتبر المرتبة ذات الزنبرك الداخلي تصميمًا فريدًا من نوعه لشركة JLH، وتظل أكثر أنواع الفراش شهرة لفترة طويلة من الزمن.

مرتبة الزنبرك الداخلي الصلبة موجودة منذ فترة طويلة، كما أنها تتمتع بالعديد من التطويرات والمزايا، لذلك لا تزال تحظى بشعبية كبيرة

تعتبر المرتبة ذات النوابض المزدوجة فريدة من نوعها، فهي قادرة على تقليل الضغط على أجزاء معينة من الجسم. ولهذا السبب فإنها تضمن لك النوم بشكل مريح. الحد من التوتر مفيد أيضًا في المساعدة على التخلص من الألم والألم في الجسم. هذه ليست مريحة فقط، ولكنها متينة أيضًا

تتميز مرتبة اللاتكس المزدوجة بأنها متينة للغاية وستحافظ على شكلها ودعمها لفترة طويلة، ولهذا السبب يختارها الناس دائمًا. ويعود السبب أيضًا إلى أنه يتميز بخاصية طبيعية تتمثل في كونه مضادًا للغبار ومضادًا للحساسية، مما يجعله مناسبًا أكثر لأي شخص يعاني من الحساسية